Легкие Бин Бургеры
Легкие бургеры с фасолью
Расскажите друзьям!
| Категория | Порции | Время приготовления |
|---|---|---|
| Бутерброды → Закуски | 4 порции | 35 мин. |
| Автор рецепта: seroga27 | ||
Ингредиенты
| Ингредиент | Кол-во |
|---|---|
| Фасоль консервированная | 2 стакан |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Хлопья овсяные | 0.5 стакан |
| Специи | 1 ст. л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Яйцо | 1 шт. |
| Масло растительное | по вкусу |
| Сыр полутвердый | по вкусу |
| Горчица | по вкусу |
| Булочка | 4 шт. |
|
Расчет продуктов на
4 порции
|
|
Шаги приготовления
#1 Смешайте специи, хлопья, фасоль, яйцо и нарезанный лук.
#2 Переложите смесь в блендер и измельчите в пюре. При необходимости добавьте жидкость.
#3 Сформируйте лепешки.
#4 Обжарьте на медленном с обеих сторон до хрустящей корочки.
#5 Разрежьте булочки пополам. Положите жареную лепешку, любимый сыр и горчицу. Наслаждайтесь.
Хрустящие тосты из булки с помидорами, яйцом и беконом.
Бутерброд с копченым лососем, манго и авокадо.
Чтобы написать комментарий, нужно войти или зарегистрироваться.