Фруктово-протеиновый коктейль
Вкусный и освежающий
Расскажите друзьям!
| Категория | Порции | Время приготовления |
|---|---|---|
| Холодные → Напитки | 2 порции | 20 мин. |
| Автор рецепта: admin | ||
Ингредиенты
| Ингредиент | Кол-во |
|---|---|
| Фрукты | 1 упак. |
| Шпинат | 1 горсть |
| Йогурт | 1 стакан |
| Лед | 2 шт. |
| Дополнительно | по вкусу |
| Лимонад | 0.25 стакан |
|
Расчет продуктов на
2 порции
|
|
Шаги приготовления
#1 Добавить в блендер протеиновый порошок.
#2 Всыпать фрукты.
#3 Добавить обезжиренный греческий йогурт.
#4 Всыпать капусту или шпинат. Добавить немного льда и лимонада.
#5 Все хорошо взбить.
#6 Наслаждайтесь свежестью!
Пикантно-острый насыщенный витаминами фреш с имбирем.
Прекрасное дополнение к утреннему кофе
Чтобы написать комментарий, нужно войти или зарегистрироваться.